ich will meine alte Figur wieder haben !!! Wechseljahre, Stress und Frust und letztlich mit dem Rauchen aufgehört, dann kamen schnell 20 kg drauf. Nunja jetzt sind Stand 17.7.13 schon 8 wieder runter , aber min 10 müssen noch . Es wird hart, denn ich mache mit dem Programm von Detlef de Soost mit
www.10 WBC.de
Keine Kohlenhydrate, kein Zucker oder Süßstoffe, kein Obst, keine Milchprodukte.
Und ich esse kein Fleisch oder Wurst , aber Fisch. 3 l Trinken und ab der 2. Woche Sport ,
