lange schlafen ist gut für die Figur. Wer wenig schläft wird dick. So
steht es überall geschrieben und es stimmt auch bei mir. Als ich noch
nachts im Haus rumgeisterte konnte ich kein Gramm abnehmen. Nachts
verbrennt der Körper. Also schlafe ich jetzt viel, hat aber den Nachteil
ich bin abends nicht müde und komme so auf blöde Ideen. Die Suche nach
was Leckerem . Ich geh ja schon nichts einkaufen ,was mich verführen
könnte. Ich bin hemmungslos. Einteilen kann ich es nicht. Nach dem
Motto, " was weg ist, ist weg"
So, nun habe ich mir wieder Toast
gemacht, wieder 3 Stück mit Marmelade. Ich habe ja noch eine Galgenfrist
bis 2.1. erst da geht es richtig los.
Ein ganz
wichtiges Thema beim Abnehmen ist Trinken. Im Sommer eigentlich kein
Thema. Es ist heiß und ich bekomme automatisch Durst. Aber jetzt im
Winter geht da garnichts. Ich kann natürlich die Heizung hochdrehen ,
aber das ist zu teuer. Ich bin und war noch kein großer Trinker, wie bei
Frauen allgemein üblich. Und Wasser schon garnicht. Ich hasse Wasser.
Es gibt ja jetzt Sirups von Sadastream , die schmecken ganz gut und
haben nicht so viele Kalorien. Aber auch die schnüren mir den Hals zu
wenn ich keinen Durst habe. Tee ist eine Alternative , aber da komme ich
nie auf 3 Liter, die notwendig wären. Meist fällt es mir abends auf, Oh
ich habe ja heute nichts getrunken, aber ich will dann auch nichts mehr
trinken , aus Angst die ganze Nacht unterwegs zu sein auf Toilette.
Und
so geht jeder Tag um Tag vorbei und ich wundere mich nicht abzunehmen.
Was tun, ich habe keine Lösung. Aber ohne Lösung werde ich fast nichts
abnehmen.
allen einen schönen Sonntag , ich koche mir
jetzt eine große Tasse Tee. Und daran denken , immer viel trinken, auch
wenn man nicht abnehmen will.
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